16-02-26

 

Descripción de la clase

La clase de juegos recreativos tiene como objetivo principal promover la actividad física a través del juego, el disfrute y la participación activa de los estudiantes. Mediante actividades lúdicas como juegos de persecución, dinámicas grupales, relevos, juegos cooperativos y de integración, los estudiantes desarrollan habilidades motrices básicas, fortalecen la convivencia y aprenden a respetar normas y turnos.

Durante la sesión se fomenta un ambiente de alegría, inclusión y trabajo en equipo, donde el juego se convierte en una herramienta para liberar tensiones, mejorar la comunicación y fortalecer valores como el respeto, la solidaridad y la tolerancia. Los juegos recreativos permiten que los estudiantes se expresen libremente, mejoren su condición física y disfruten del movimiento de manera sana y segura.

Objetivo de la clase

• Fomentar la actividad física mediante el juego.

• Desarrollar habilidades motrices básicas.

• Promover la integración, el trabajo en equipo y la sana convivencia.

Metodología

• Explicación breve del juego y sus reglas.

• Ejecución guiada y libre de las actividades.

• Variantes de los juegos según el grupo.

• Retroalimentación final.

Cierre de la clase

Se realiza un espacio de diálogo donde los estudiantes expresan cómo se sintieron durante la clase, resaltando la importancia del juego como medio de recreación, aprendizaje y bienestar.

Recordatorio

Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes, durante y después de la clase, por eso es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.

09-02-26

 RESISTENCIA MIXTA

Objetivo:

Mejorar resistencia aeróbica y capacidad de recuperación.

Calentamiento

5 minutos trote + movilidad dinámica.

Parte central

Trabajo interválico:

• 1 minuto carrera al 75–80%

• 1 minuto trote
  (8 repeticiones)

Luego:

• 3 x 300 m a ritmo controlado
  Descanso 1 min.

Juego final

Partido reducido (fútbol, baloncesto o balón mano).

02-02-26

 Descripción de la clase

La clase de juegos tradicionales tiene como propósito rescatar y fortalecer las manifestaciones lúdicas y culturales propias de la comunidad, promoviendo el movimiento, la convivencia y el trabajo en equipo. A través de juegos tradicionales como el trompo, la golosa (rayuela), las escondidas, el balero, la lleva o el ponchado, los estudiantes desarrollan habilidades motrices básicas, normas de respeto y valores sociales.

Durante la sesión, los estudiantes participan de manera activa y cooperativa, siguiendo reglas sencillas y comprendiendo la importancia del juego como medio de expresión, aprendizaje y preservación cultural. La clase fomenta la inclusión, la participación equitativa y el disfrute del movimiento, fortaleciendo tanto el aspecto físico como el social y emocional.

Objetivo de la clase

• Valorar los juegos tradicionales como parte de la cultura.

• Desarrollar habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar).

• Promover el trabajo en equipo, el respeto por las reglas y la sana convivencia.

Metodología

• Explicación breve del juego.

• Demostración práctica.

• Ejecución guiada y libre.

• Retroalimentación final.

Cierre de la clase

Se realiza una reflexión grupal donde los estudiantes comentan cuál juego les gustó más, qué aprendieron y cómo se sintieron durante la actividad, reforzando el respeto y la importancia de compartir.

Recordatorio 

Es importante el buen uso del uniforme y la buena hidratación antes durante y después de la clase por eso  es obligatorio llevar el agua y portar correctamente el uniforme.