CLASE Coordinación óculo-pédica
Objetivo: Desarrollar control del balón con los pies.
Fase central
Conducción controlada (10 min):
Llevar balón en línea recta y zig-zag.
Uso de ambos pies.
Pases en movimiento (10 min):
En parejas, realizar pases mientras se desplazan.
Control y precisión.
Juego reducido (10 min):
Partido corto donde solo se permite 2 toques.
Favorece coordinación y toma de decisiones.
Fase final
Estiramientos de piernas.
Recomendación:
La hidratación ayuda a prevenir fatiga y mejora el desempeño.
